ΣΑΛΑΤΑ μαρούλι με ξινόμηλο

ΥΛΙΚΑ:

  • 1 καρδιά μαρουλιού
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 ξινόμηλο
  • 1 κσ κάππαρη
  • 2 κσ λάδι
  • 1 κγ μουστάρδα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Κόβετε το μαρούλι σε μεγάλα κομμάτια, την πιπεριά σε ραβδάκια και το μήλο σε κύβους. Ανακατεύετε τη μουστάρδα με το λάδι. Βάζετε στη σαλατιέρα όλα τα υλικά, τα περιχύνετε με της σος και από πάνω ρίχνετε την κάππαρη.

 

ΣΧΟΛΙΟ:

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας αδυνατίσματος θα χρησιμοποιήσετε όσο φρούτο και σος επιτρέπει η δίαιτά σας.