ΓΙΑΟΥΡΤΟΠΟΤΟ με καρπούζι

ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 1 ΜΕΡΙΔΑ):

  • 1 γιαούρτι πλήρες
  • Η «καρδιά» ενός καρπουζιού (≈300γρ.)
  • 2 κγ μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Χτυπάτε στο μπλέντερ ή σε μίξερ το γιαούρτι με το καρπούζι και -αν θέλετε- το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι.

 

ΣΧΟΛΙΟ:

Η μερίδα αντιστοιχεί σε 1 γιαούρτι + 2μ φρούτου.