• ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με ρύζι και αρακά

    ΥΛΙΚΑ: 1 τόνο σε νερό 100γρ. αρακά βρασμένο 100γρ. ρύζι βρασμένο 1 ντομάτα 1 αγγουράκι 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 2 κσ ελαιόλαδο 1 λεμόνι Αλάτι, πιπέρι   ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Καθαρίζετε το...
  • ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με φαρφάλες

    ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνου σε  ελαιόλαδο 400γρ. φιογκάκια βρασμένα 1 μεγάλη πράσινη πιπεριά 2 μεγάλες ντομάτες 1 αγγούρι 10 μαύρες ελιές (χωρίς κουκούτσια) 1 λεμόνι (το χυμό...
  • ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με πατάτες (1)

    ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με πατάτες ΥΛΙΚΑ: 1 κονσέρβα τόνου 2 μέτριες βραστές πατάτες 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 2 κσ διάφορα τουρσιά ψιλοκομμένα Μαϊντανός ψιλοκομμένος Κόκκινη και πράσινη πιπεριά Φύλλα...
  • ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με πατάτες (2)

    ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με πατάτες  (2) ΥΛΙΚΑ: 2 κονσέρβες τόνου 4 πατάτες 2 κσ ξίδι 2 σκελίδες σκόρδο ¼ ματσάκι μαϊντανό 1 κρεμμύδι 4 κσ ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι   ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Ετοιμάζετε...
  • ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με ρύζι (1)

    ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με ρύζι  (1) ΥΛΙΚΑ: 1 κονσέρβα τόνου 200γρ. ρύζι βρασμένο 1 πράσινη πιπεριά  κομμένη σε λωρίδες 2 ντομάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια 2 κσ κάππαρη Το χυμό ενός λεμονιού 2 κσ...
  • ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ με ρύζι (2)

    ΥΛΙΚΑ: 2  τόνους  σε νερό 200γρ. ρύζι βρασμένο 1 κόκκινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 2 κσ χυμό λεμονιού Ξύσμα  ½  λεμονιού 4 κσ μαγιονέζα 1 κσ κάππαρη Ψιλοκομμένο μαϊντανό Αλάτι, άσπρο...