ΓΙΑΟΥΡΤΙ με quaker και φρούτα

ΓΙΑΟΥΡΤΙ με quaker και φρούτα

ΥΛΙΚΑ (4 ΜΕΡΙΔΕΣ):

  • 4 γιαούρτια
  • 8 κσ quaker
  • 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
  • 1 μήλο κομμένο σε φέτες
  • 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
  • 2 κγ μέλι
  • 2 κσ σταφίδες μαύρες
  • 2 κγ ζάχαρη
  • Κανέλα, βανίλια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Μοιράζετε το quaker σε 4 μπολ και περιχύνετε με το χυμό του πορτοκαλιού κάθε μπολ. Ανακατεύετε τα μήλα με τη ζάχαρη, την κανέλα και τη βανίλια και τα προσθέτετε πάνω στα μπολ με το quaker. Στη συνέχεια, τοποθετείτε από πάνω τις φέτες της μπανάνας. Χτυπάτε ελαφρά στο μίξερ το γιαούρτι και το μέλι. Περιχύνετε με αυτό το μείγμα τα μπολ και γαρνίρετε με τις σταφίδες.

 

ΣΧΟΛΙΟ:

Κάθε μερίδα αντιστοιχεί σε 1 γιαούρτι + 4 κσ δημητριακά + 1μ φρούτου.